Jun 11 2011
دوپیازه ماهی آزاد (لاکس)
ملیت: من درآوردی
توضیح: گفته بودم که از این به بعد دستور غذاهای زیادی با ماهی ارائه خواهد شد.
مواد لازم برای ٤ نفر:
● ٦٠٠ گرم ماهی (ماهی آزاد)
● ٤ عدد سیب زمینی متوسط
● ٤ قاشق سوپخوری ماست
● ٤ قاشق سوپخوری گشنیز خرد شده
● ٤ قاشق سوپخوری کرم فرش یا خامه مایع
● ٢ قاشق سوپخوری رب گوجه فرنگی
● ٢ قاشق چای خوری ادویه گارا مسلا Gara-masala
● نصف قاشق چای خوری فلفل قرمز (به دلخواه)
● ١ قاشق چای خوری زردچوبه
● ٢ عدد پیاز بزرگ
● ٢ پر سیر
● اگر غوره در دسترس دارید مقداری هم غوره استفاده کنید
● نمک به مقدار کافی
● روغن به اندازه نیاز
● آب به مقدار لازم
ظروف و وسایل لازم:
ماهی تابه
طرز تهیه:
توضیح: من این غذا را همراه با اسپاگتی سرو کردم میتوانید آنرا با چلو، یا حتی با نان هم سرو کنید، انتخاب با شماست!
پیاز را خرد کرده سرخ میکنم، وقتی سرخ شد، سیر و گشنیز خرد شده را هم به آن اضافه میکنیم، یکی دو چرخ میدهیم و قطعات ماهی را که به مکعبهای دو تا سه سانتیمتری تقسیم کردهایم به آن میافزایم، زردچوبه و ادویههای دیگر را اضافه و سرخ میکنیم. دقت کنید ماهیها زیاد نباید سرخ شوند، همین که یکی دو بار هم زدید آماده هستند. حالا آب، ماست و کرم فرش یا خامه را اضافه کنید، رب گوجه بزنید. اگر غوره هم داشتید مقداری به دلخواه هم غوره اضافه کنید و در ماهی تابه را ببندید و بگذارید به ملایمت بجوشد.
سیب زمینیها را که قبلا به قطعات کوچک خرد کردهاید در روغن سرخ کنید، سپس به ماهی بیفزاید بگذارید یکی دو جوش بزند. نمک و فلفل بزنید و مزه کنید.
من گاهی اوقات این غذا را با قارچ هم درست میکنم، به این صورت که بجای سیب زمینی قارچ مصرف میکنم یا حتی هر دو. در این صورت مقدارها را باید تنظیم کنید.
نوش جان کنید
